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रा.उ.मा. वि. मे दसवां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया

 

योगाभ्यास कर दिया आरोग्यता और वसुधैव कुटुंबकम् का संदेश

बीगोद, 21 जून। दसवें अंतराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शुक्रवार को राजकीय उच्च माध्यमिक विद्यालय में सामूहिक योगाभ्यास किया और ‘आरोग्यता’ एवं ‘वसुधैव कुटुंबकम’ का संदेश दिया।

योग प्रशिक्षक ने शंकर लाँ खटीक कोच, शयामा सुथार, नितेश मेवाडा के उच्चारण और प्रार्थना, शिथिलीकरण के अभ्यास खड़े होकर और बैठकर किए जाने वाले आसनों का अभ्यास करवाया। प्राकृतिक चिकित्सा एवं योग अधिकारी ने उदर और पीठ के बल बैठकर किए जाने वाले आसन करवाए। इस दौरान कपालभाति क्रिया का अभ्यास, नाड़ी शोधन, अनुलोम-विलोम, शीतली और भ्रामरी प्राणायाम और शांभवी मुद्रा में ध्यान करवाया। इस दौरान प्रधानाचार्य राजलक्ष्मी आगाल, प्रधानाचार्य दिनेश कुमार वर्मा प्रधानाचार्य हेमंत कुमार मेहता, शैलेंद्र कुमार पगारिया, क्षैत्र के पीओ, कार्मिक उपस्थित थे

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