योगा करने से तन,मन, जीवन खिलता थकान दूर होती कार्यक्षमता मे सुधार होता

रिपोर्ट प्रमोद कुमार गर्ग IBN NEWS बिगोद राजस्थान

बीगोद- चार साल पापा से छोटे बच्चों के साथ योगा करते हुये बच्चों मे ललक होने योगा करना सीखा। विनीत कुमार नागोरी ने बताया कि मेरा पुत्री अव्या नागोरी , ईशान नागोरी ने छोटी उम्र मे ललक होने से मेरे साथ रोजाना सुबह अपने मेरे साथ लोम विलोम, सूर्य नमस्कार, भ्रामरी प्राणायाम, स्ट्रेचिंग, स्वाशसन, ध्यान, सर्वासगन, नौकासन,, मकरासन, ध्वनि, भुजागासन आदि कई तरह के योग पिता के साथ रोज करते । ईशान नागोरी ने बताया कि योगा से तन, मन प्रफुल्लित रहता। पढाई करना, खेलना, बातचीत करना, लेखन, पेटिंग, डांस करना हर चीज मे आंदन आता ,मन लगता ,शरीर व मन शांत रहता।अन्ताराष्ट्रीय योगा दिवस पर बडे व छोटे बच्चे ने सभी को योगा करना चाहिए ताकि योग से तन, मन ,जीवन खिलता जिससे स्वस्थ खुश रहते। सभी को अन्तरराष्ट्रीय योग दिवस अभ्यास कर रोजाना योगा करना चाहिए। दूसरो को योग के लिये प्रैरित करना चाहिए। ईशान ,अव्या ने टीवी चैनल आस्था, संस्कार पर बाबा रामदेव योगा कराते व पापा योगा करते देखकर ललक जगी जबसे योगा कर जीवन जीने का असली आंदन ले रहे । सभी योगा के लिए प्रेरित कर रहे।
(फोटो कैप्सन- पापा के साथ योगा करते)
फोटो-प्रमोद कुमार गर्ग